Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) PDF

Журналы, документальные, обучающие книги, справочники
 Статистика раздачи 
Размер: 4.33 МБ   |  Зарегистрирован: Декабрь 28, 2012, 10:09 pm   |   .torrent скачан: 19 раз
Сидеров: 113  [ 0 байт/сек ]   Личеров: 5  [ 0 байт/сек ]  

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) PDF

Сообщение Denny » Декабрь 28, 2012, 10:09 pm

Название:  Идеальная методика подъема физических возможностей
Год выпуска: 2009
Издательство: Строим тело
Автор: Коллектив
Жанр:Красота и Здоровье
Язык:  Русский
Страниц: 200
Формат: PDF

 Описание:
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!

   
Торрент: Зарегистрирован [Декабрь 28, 2012, 10:09 pm]
Журналы и документация Скачать торрент Магнет ссылка
Скачать торрент
[ Размер 2.07 КБ / Просмотров 34 ]
Статус:
---
---
.torrent скачан: 19 раз
Приватный: Нет (DHT включён)
Размер: 4.33 МБ (4 544 177)
   
Аватара пользователя
Denny
 
Раздал: 7.49 ТБ
Скачал: 807.97 ГБ
Ратио: 1007.499
Сообщения: 1934
Зарегистрирован: Ноябрь 19, 2012, 10:49 pm
Откуда: Россия

Флаг страны: Russia

Вернуться в Журналы и документация



Кто сейчас на конференции

Сейчас эту тему просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Ресурс не содержит никакой другой информации, кроме описаний отдельных файлов или их групп, имеющихся у некоторых пользователей данного ресурса. Подтверждением наличия данных файлов у пользователя может иногда являться специальный набор значений, представляющих собой результаты применения односторонних хеш-функций к этим файлам или их группам. Данные наборы значений объединяются пользователями в единое целое и могут быть выложены ими вместе с описаниями имеющихся у них файлов. Администрация данного ресурса не имеет физической возможности убедиться, что описания файлов, выложенные нашими пользователями, равно как и созданные ими наборы хешей от файлов, соответствуют реальным файлам имеющимся у пользователей, а не созданы каким-либо иным способом.
cron
Яндекс.Метрика